Vous êtes de plus en plus nombreux à me demander des consultations en visio,
je propose donc mes consultations soit en visio soit à mon cabinet avec toutes les précautions de rigueur (distanciation, port du masque, gel hydro alcoolique à disposition)

J’ai à coeur de pouvoir offrir aux personnes en demande, un espace d’écoute, pour les aider à démêler les mécanismes impliqués dans les émotions, les pensées, les sensations corporelles, les comportements, qui les bloquent. J’utilise différentes techniques thérapeutiques (psycho-somato-thérapie, art thérapie, kinésiologie), que je peux articuler selon l’objectif ou les attentes de chacun.

Que ce soit en atelier d’art-thérapie, en thérapie individuelle ou en groupe, je pratique différentes approches permettant de régler les difficultés ou blocages à la source et de résoudre les troubles identifiés, qu’ils soient conscients, inconscients, passés ou actuels.

L’APPROCHE JUNGIENNE

L’approche jungienne (tirant son nom de son fondateur, Carl Gustav Jung, médecin psychiatre suisse), cherche à illuminer les zones obscures de notre psyché dans le but de favoriser un développement harmonieux de la personnalité. C’est l’art d’une psychologie profonde, où l’on parvient à unir les parties conscientes avec les parties inconscientes pour donner forme à un Moi et à un équilibre émotionnel.

Cette approche permet à la personne suivie de déceler en elle ce qui l’empêche d’avancer ou d’être elle-même. Cela l’aide à trouver ses propres forces intérieures pour accéder à un équilibre personnel.

L’ART THÉRAPIE

L’art thérapie utilise la création artistique comme accompagnement thérapeutique pour aider la personne à régler des problèmes passés ou actuels, conscients ou inconscients afin d’initier un changement bénéfique dans sa vie.

1. La première étape est l’expérience créative: suivant un thème donné par l’art thérapeute, l’individu, seul ou en groupe, réalise un support artistique (dessin, peinture, collage, marionnettes, masques, modelages…).

2. La deuxième étape est la prise de conscience, par l’expression corporelle et émotionnelle de l’expérience créative.

3. La troisième et dernière étape est l’intégration, qui permet la synthèse et la verbalisation du processus de changement.

L’Art-THérapie permet de mettre en lumière les blessures passées qui entravent l’épanouissement personnel, le choix et la liberté, permettant ainsi à la personne de mettre fin à certains mécanismes de défense ou blocages et d’atteindre l’unité et la cohérence avec soi même.

LA KINÉSIOLOGIE

Méthode innovante, elle permet d’identifier la source des causes et freins qui empêchent d’atteindre ses buts et de s’en libérer afin de retrouver un état de bien être physique, mental, émotionnel et social.

• approche corporelle: basée sur un outil spécifique, le test musculaire.

• approche énergétique: équilibration et mise en circulation de l’énergie.

• approche émotionnelle; gestion du stress et des émotions, développement des capacités de concentration et de centrage. Optimisation des potentiels.